Gestion du stress

Objectifs

Pour les participants : Apprendre à réagir aux problèmes, aux émotions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans la vie professionnelle.

Pour l’organisme : 

  • Développer le bien-être au travail
  • Transmettre les notions de base à propos du stress, renforcer la prévention du stress et prévenir l’apparition du harcèlement moral

Pré-Requis

RAS

Programme
  • Niveaux et facteurs de stress
  • Techniques de gestion du stress
  • Modérateurs de stress
  • Gérer son stress
Durée

2 jours (14 heures)
Intéressé(e) par cette formation?
Contactez-nous au 03.20.55.45.44 ou par mail à apsodie@apsodie.com!